El vendaje

Los distintos elemento del gimnasio para que sirven y cual es su función.

• Soga: ejercicio de calentamiento previo. Una excelente practica aeróbica y de coordinación de brazos
  y piernas.
• Bolsa: es el maestro del boxeador. Se trabajan justeza y potencia y se combinan distintos golpes.

• Cielo y tierra: ideal para ejercitar técnicas de esquive en velocidad y un excelente ejercicio para trabajar
  la cintura. Ejercita la concentración.
• Cintura: se hace sobre el borde del ring, a caballo de la segunda cuerda y desplazándose de un lado a
  otro por debajo de la tercera.
• Puching Ball: ejercicio estupendo para brazos y hombros; mejora la coordinación y concentración.
• Guantes y protectores: para simular combate, sin riesgo.
• Abdominales: series para ejercitación completa de estos grupos musculares.